晚上好啊~
今天是爱用洗发水推荐。头条好久没有专门写过这个话题了，翻了一下，上次写已经是一年多以前了。为什么隔了这么久呢？
说真的，我这几年用了很多很多洗发水。几乎每个月都会拿到新的试用产品，开架的、专业沙龙线的，平价的、高端的都有。所以那天讨论时，当小伙伴们问我，如果我不想逐一去试，你就帮我选一两个就好的话，选哪个？我陷入了长时间的纠结。
带着这个“作业”，很认真选了又选，才有了这篇爱用推荐。毕竟试过的太多了，加上洗发水这种东西，一天两天很难试出效果，只有用完一瓶甚至几瓶才敢说它好不好用。今天写到的基本都是我用空瓶的，也是反复对比后才敢拍着胸脯跟你们说哪款最好用。特意做了功能的区分，有的主打控油去屑，有的主打蓬松，还有帮助清洁头皮的。共同点是都很适合夏天用。▼
先按惯例说一下我的发质：油性头皮，细软发质，但因为经常要做造型，又夹又烫，所以发尾比较干。这期推荐也有综合工作室其他发质小伙伴的使用感受，希望给大家一个更全面的参考。
（例牌声明：本文不含任何商业软性植入）
去屑止痒，深度清洁
selsun小黄瓶
国内电商参考价：95元/瓶
推荐理由：去屑止痒效果好，脂溢性皮炎用两次就好了
很久以前拍视频时就推荐过它了。当时工作室很多人都种草去买了。用过的、无论哪种发质的人基本都说好，还蛮难得的意见统一。
有次开会，王大R淡淡地说一句，她已经一个星期没洗头了，就是用了这个洗发水哈哈。乔伊姐姐也说以前只要隔一天不洗头头发就很痒，用完这个三天不洗头同事都不会发现......怎么感觉怪怪的。她们都是属于偏干的发质。
我的头皮容易出油，可能因为长期在高压下工作，作息也不规律，有时候来大姨妈前后，就会有轻微的脂溢性皮炎。之前有一次脂溢性皮炎弄得我很烦躁时，别人给我推荐了它。没有夸张，用了两次就好了。▼
有些人会突然掉很多头发，其中一个元凶就是脂溢性皮炎。我是轻微性的皮炎，表现就是又油又痒，抓了以后头皮上还有小红疙瘩。容易有头皮屑，洗头的时候总觉得怎么冲也冲不干净，头皮头发之间总是黏黏的。脂溢性皮炎严重的话，一抓会有大片结痂，会导致严重掉发，所以一旦有状况，一定要重视！
selsun的小黄瓶就是主打去屑、治疗脂溢性皮炎，很适合油性头皮和有头皮屑的人。▼
Selsun这个牌子本身就是做药品起家的。黄瓶里面加了高浓度的硫化硒，能防治皮脂溢出、止痒止屑，还能一定程度上抗真菌。我用了一段时间后，头皮过油的状态改善了很多。▼
它的质地和其他洗发水比，会明显更浓稠一些。用法有讲究，我刚开始用时挤出来就是透明的液体，直接涂到头发上，洗完觉得根本没效果！后来才知道自己用错了...用之前要先摇匀，挤出来是那种浅橘色像土豆泥一样的质地，才是对的。▼
不足之处是我用完会觉得头发真的很干，需要另外用一下护发素滋润一下发梢。毕竟黄瓶功能性很强，还是有一定药效的，比较建议有头皮问题的时候再用，像干性头皮或者没问题用可能反而导致头皮过干产生头屑。我一般都是隔一段时间才用一次，和其他洗发水交叉着用。
它家的蓝瓶比较适合中性/干性头皮，比黄瓶更温和，洗起来没有那么干，天天用也可以。
挤出来很像天蓝色的涂料，加水揉搓的话会变成白色的泡泡。这两款起泡都超级绵密，每次不用挤太多～▼
日常洗护之外我还会定期做一下头发的深层清洁。这一步很少人关注，但因为我经常拍摄，总是会用到各种定型喷雾发胶什么的，日常洗护只能清除表面污渍，头发也需要隔一段时间深度清理一下。
PHYTO发朵中性洁净洗发水
国内电商参考价：148元/125ml
推荐理由：清洁头发残留污渍，特别适合经常做造型的人
发朵这支主打的是去除经常做造型的各种化学残留，让头发环境恢复平衡。我脂溢性皮炎没那么严重，只是需要针对性去油平衡的时候会第一时间想到它。包装设计是不是挺像牙膏的~▼
长得像牙膏，用起来也像牙膏。质地是比较稠的绿色液体，闻起来有清凉的药味，用上头皮也有凉感，可能是跟它里面的桉树精油、鼠尾草这类的植物精油有关吧。
起泡超级丰富，挤一点点就能搓出巨多的泡泡，我的中长发每次用一个一元硬币大小的量就够了。所以别看小小一瓶只有125ml，它其实还蛮经用的。▼
洗完之后头发涩感比较重，有时候用手挤水的时候还能听到“跐溜”的声音。用他家的产品绝大部分都有这个感受。
发朵也是专业的药房品牌，主打纯植物护发，产品基本都完全不含硅，用起来有涩感是正常的。而且像我这款是用来去除残留污渍的，用完太滑的话反而奇怪。▼
神奇的是，用完它头发虽然涩却不毛躁干枯，而且还蛮蓬松的，虽然不是强大到头发立起来，但感觉发丝好像吸收了更多的空气。
他家也是主打功能性洗发水，产品线特别细，不同的发质和头发问题都能找到对应的洗发水。我这款不太挑发质，中性干性油性都能用。
欧莱雅沙龙系列净油平衡洗发水
国内电商参考价：139元/300ml
推荐理由：超级舒服，清洁头皮角质和毛囊堵塞
同为深层洁净洗发水，欧莱雅这款净油平衡洗发水重在使用感，真的好舒服、好清爽！这瓶已经快用到见底了～▼
很少有洗发水让我在洗头的时候想多洗一会儿，这款洗的过程就觉得挺享受的，头上有种薄荷般的清凉，还蛮适合夏天的。因为它，你可能会更喜欢上洗头这件事哈哈。
它相对发朵会更温和一些，没那么涩，主要是用水杨酸和果酸去除头皮的油脂，疏通堵塞的毛囊，用的时候真的有种头皮从暴戾变安静的感觉。
很多人头发出油多不是容易堵塞毛囊然后长痘嘛，就比较适合定期用一下这类单品来减少出油状况。之前珍妮试过用完后三天不洗头，换做别的洗发水早就变油了，这款还是很干爽。
综合来说，相比起小黄瓶，它要温和一点；去油效果没有发朵那么强，但在清爽、蓬松、舒适度上平衡得特别好，如果你想提升一下夏天洗头的愉悦感，还挺推荐的。▼
总的来说，深度清洁的洗发水都不太适合天天用，像发朵和欧莱雅这两款一周1-2次就够了，像我拍摄任务比较多的时候会一周两次，使用太频繁反而会觉得头发干。
我自己一般会用完它之后再在发尾上护发素或者护发精油，但记得不要沾到头皮，尽量让头皮平衡保持久一些。
防脱防掉、强韧发质
kemon洗护套装
参考价：498元/套
推荐理由：洗完头掉发明显减少了
kemon这套洗发水我第一次用就惊艳了。那一次，从洗头到吹干，居然一根都没掉。绝了！用完第一时间就主动问商务的小伙伴们能不能做它的推广
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当然了，后面再用就没这么神奇了，还是会有正常的掉发，但洗吹掉发还是比其平时少了很多，光凭这一点我也决定无限回购！kemon是个意大利品牌，这套p factor是毛囊健康防脱系列，针对的是断发问题。它后来成了我们工作室脱发美少女们的“团宠”。阿花也是喜欢到家里的还没用完就忙着再囤一套。▼
每次提起掉发，大家都很焦虑。我自己有时候不戴隐形眼镜看不太清楚地板上的东西，一戴上看到浴室里散落的头发，差点汗毛都竖起来，呜...
不要紧张，其实掉发是人体的新陈代谢，一天掉30-80根头发是正常的，不要太担心。之前我专门写过“如何判断自己是正常掉发还是脱发”，简单回顾一下~▼
（专门做成了图片，可以保存哦~）
但做好养护总是没错的。kemon这套就是让我超有安全感的洗护产品。洗发水的气味很好闻，鲜柠檬+薄荷的味道，用起来很舒爽，不过泡泡不算太多，用量需要大一些。▼
头发比较多的助理小妞33也说挤了两下上头都没怎么出泡泡，她是长卷发，用完很蓬松，头发的卷也很明显。
比起洗发露，这支头皮按摩精华才是重点，用起来太爽了！
薄荷绿的乳霜，可以直接上头皮，在头皮上按摩的时候有种薄荷爆珠在头皮上绽开的感觉，超级清凉，但不是凉得发冷那种，清爽感满分。但它没有什么滋润效果，我用完还得加护发素滋养一下。▼
它的价格算是今天推荐里里面偏贵的，据说是因为只用自家有机种植园的天然原料，产量不会太多。
控油蓬松
Hair Recipe 无花果和奇异果
国内电商参考价：99元/瓶
推荐理由：便宜大碗，蓬松效果很棒
Hair Recipe这款，很多同学应该比较眼熟吧，虽然没有专门写过，但我之前在视频和小红书都有推荐过，空瓶好几瓶了。
前面推荐的去油洗发水主要都是深层清洁、调整头皮环境的，日常的控油蓬松我爱用他家这款无花果系列，针对的是油性头皮，洗完的蓬松效果特别好。作为一个以前天天都要洗头的人，用了它三天不洗头也能保持干爽蓬松，太难得了！▼
我比较喜欢他家“头发美食”的概念。每一款都是清甜的花果香，像我这款控油的是无花果和奇异果的香味，洗头的时候觉得浴室里的空气都变得非常诱人，想大口吸进空气中的甜味～▼
Hair Recipe有好几种针对不同发质的洗发水。这款无花果和奇异果的主打控油蓬松。不过沙发的Meow说不太适合自己的发质，用完有点干。干枯毛躁和沙发，可能更适合蜂蜜款；他家的苹果生姜也很好用，主打养护发根。
它胜在便宜大碗，一瓶可以用蛮久。
养护润泽
ITRIM头皮洁净泡沫&雪松洗发水
国内电商参考价：680元（泡沫）/880元（洗发水）
推荐理由：自然的柔顺光泽感，像刚做过护理
这款刚知道价格的时候觉得，额，凭什么卖这么贵，用完之后就是，真香，它值得哈哈~
我也顺便给阿花、Gia她们用了，不夸张地说，无论是油性细软发质、沙发，还是中性发质用完，都只有一个字，哇！▼
ITRIM是POLA去年才出的高端线，从包装到香味到使用感，都能感受到“高级”两个字。用起来又温和又舒服，以至于有段时间经常用，很快就要空瓶了。用了一段时间发质真的好了不少。
我一般是两支一起用，洗发水之前先用这个头皮洁净泡沫。
这个头皮洁净泡沫的香味长在了我的审美点上，清新的柑橘味，闭着眼揉的时候都能看到“橘树曳影、橘汁四溅”的画面，还没正式进入洗头步骤呢，居然就被治愈了～▼
头皮洁净的话题以前说过蛮多次啦，普通洗发水很多不太适合在头皮上停留甚至按摩，用不对反而会导致出油、头屑等各种问题。清洁头皮最好是用专门的头皮护理产品。
我之前也用过不少头皮护理产品，但很少用到这种泡沫状的，一对比就会发现好处——明显不会被液体流一脸啊，而且泡沫状比水状更容易在头皮上涂抹均匀，不必要的损耗也更少~▼
记得要在干手干发状态下用，沿着发际线涂抹，然后用手指从下往上、从四周往头顶按压，不要太大力，头皮也跟皮肤一样是很脆弱的～揉到泡沫差不多消失就可以冲洗了，洗完的头皮和发根真的无敌干净，都干净到有些发涩。
然后再用这个洗发水，立马就能把头发从干涩的状态拉回平衡，用完就知道这样搭配果然是有原因的。▼
它也是泡泡很绵密的那种，和很多日系高级洗面奶一样，泡沫柔软密实，在头发上按摩也觉得很温柔，没有化学感。柚子和柠檬草的香味，是夏天的味道啊~
最最最重要的是用完它的效果，很特别的养护感，像护肤品一样，用完像焗了油，根本不用上护发素，头发就超级柔滑，梳子一梳就开了，吹干都感觉头发在闪光。有一段时间我坚持用它，连化妆师都问我是不是刚做过护理。
除了价格我觉得它没有缺点，还好它起泡丰富，每次用可以稍微省一点点，不然真的有点心痛。
黎贝卡的话：
好啦，我最近的爱用洗发水就先介绍到这里了。无论是护肤品还是洗发水，每个人的实际情况不同使用感受也会有所不同，我的使用体验仅供大家参考，大家还是要结合自己的实际情况理性种草。如果有用过同款的小伙伴，也欢迎在评论里分享更多使用感受~其实还有好多好用的，一期写不下了，以后再陆续分享吧。
今天先到这里。夏天一到很多人都在问我美白祛斑的话题。昨天二条推荐了宝洁和SK-II联合出了一个“AI素颜仪”，遮斑的效果特别自然！每次几分钟，不化妆也能拥有无暇好皮肤，错过的同学快戳这里看看～
最后还想做个征集，主题是“力不从心的瓶颈时刻，你做了什么来度过”，想听听你遇到困难时是怎么自我调整的，比如给自己放个小假、持续学习新的课程、开始注重管理身材、加强对自己身体的保养等等。
文字简单说说你是怎样走过那种低迷状态的，最好能附上一张高清美图（不要拼图和过度PS）。投稿内容会用在7月24号的二条推广，一经选中将会获得神秘小礼物一份~记得标注#瓶颈#，方便我收集。期待你们的投稿~
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祝大家清爽一夏。我们明天见：）
编辑：叽吖 统筹：JOY 摄影：Gezi、咸鱼、叽吖
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